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テニスシューズの履き方!(担当:木原)

皆様こんばんわ。木曜日担当の木原でございます。

先週は体調不良のためお休みを頂いていました・・・もう元気いっぱいです!!

さて、先々週に予告していたテニスシューズの履き方について書きたいと思います。意外と普通に履いている方が多いと思います。少し気をつけるだけで足とシューズのフィット感が格段に上がりますよ!!

ではまず、地面にかかとをコンコンと突きます。地面に着いた状態でストップ!!

この時が重要です!!

つま先を地面に着けないまま靴紐を結びます!

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こんな感じ。

つま先を地面に着けてしまうとコンコンの意味がなくなり・・・隙間ができて足が靴の中でずれてしまいます。

一度、裸足を見てみてください。足が赤くなっているところがあったり、マメがよくできる方は足が靴の中でずれているかもしれません・・・

皆さんもお試しください!!来期のレッスンテーマはフットワークです。是非、シューズを正しく履いてフットワークを磨きましょう!!

来週は、私が最近始めた事を書きたいと思います♪お楽しみに!!