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運動不足解消!

みなさんこんばんは。フロントの内田です。

雨がつづき休みの日は家に引きこもりがちになって

いるので、運動不足を解消する為に、最近ランニングをはじめました。

1日40分から1時間ほど走るといいらしいので、そのくらいを目安に走っています。

先日は佐倉にある岩名運動公園のランニングコースを走ってきました。

その日は天気も良く周りは自然に囲まれているので、とても気持ちよく走れました。

これからも時間があれば続けたいと思います。